Kesehatan manusia dinilai dari berbagai aspek dimulai dari Bio, Psiko, Sosial dan Kultural. Salah satu aspek yang penting untuk diperhatikan adalah kesehatan psikologis atau yang biasa dikenal dengan kesehatan mental. Seorang individu akan berkembang karena adanya dorongan dan tekanan selama proses kehidupannya. Ketika seorang individu tidak memberikan respon yang adaptif maka akan terjadi ketidakseimbangan yang mempengaruhi psikologisnya. Salah satu jenis respon psikologis yang ditemui adalah Anxiety atau dikenal dengan kecemasan. Kecemasan adalah kondisi ketika seseorang memiliki kekhawatiran terhadap sesuatu, kondisi ini normal jika dapat direspon dengan baik sehingga kecemasan dapat dikendalikan (Unicef, 2022). Kecemasan yang berada dalam rentang normal akan bermanfaat untuk menumbuhkan rasa waspada sehingga dapat meminimalkan situasi yang tidak diinginkan, tetapi sasa khawatir yang terjadi secara berlebihan akan menyebabkan seorang individu kewalahan
Siapa sih yang ngga mau hidup sehat? Pasti semuanya mau dan hal itu tidak lah sulit jika kita berusaha dan mengubah kebiasaan hidup kita kearah yang lebih baik. Ingatlah! bahwa harta sesungguhnya adalah kesehatan, karena tubuh dan jiwa yang sehat akan memberikan kita peluang yang lebih besar. It's ok if you want a healthy life with your style. Keep smile for our future.